no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（1人前） 147 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1160 kcal
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