no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月18日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
15786歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
すき屋 納豆（2人前） 222 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サンクス コンソメスープ（1人前） 136 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  999 kcal
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