no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、きゅうり、ウインナー、スライスチーズ
【昼ごはん】
カレーチャーハン、玉子焼き、ほうれん草とコーンのバター炒め、コロッケ、ウインナー、春巻き、焼きそば
【間食】
あられ
【晩ごはん】
白米、大根と油揚げとねぎの味噌汁、鶏肉の照り焼き（玉ねぎ、しめじ入り）、ほうれん草とチーズのチヂミ
【夜食】
コーヒー、とんがりコーン
【今日の感想】

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