あまりにも　日がさんさんと照ってると　「歩く」のも暑過ぎますよねぇ
私は ひたすら　木陰を求めて歩いてます ☆　検診の結果　良い結果で有ります様に !

そうそう、特にアスファルトとコンクリだらけなので
照り返しが物凄い…
今のうちはまだいいけど、真夏は吹いてくる風自体熱風だし…
検診は酒抜いた分良くあって欲しいですわ～♪

一万歩は大したもんだよ
仕事しているんだから大したもんですよ　
えらいなぁ

ありがとう～＾＾
ま、結局仕事に行っただけなんだけど～（＾＾；
いつもはプラスで歩いていたけど昨日はただ仕事に行って帰って来ただけ
電車移動だとその後会場まで歩くので～＾＾

体調が回復して良かったですね♪
本州では、夏場に歩くのは「自殺行為」と紙一重なんですね(^_^;)

ありがとう〜♪
本州の中でも埼玉は最悪なので…(ｰｰ;
とにかく、夏の湿気＋熱波は多分日本有数だと
思いますわ…(ｰｰ;
爽やかな夏の北海道の方が来たら秒殺かも…

検診、いかがだったですか？
あぁ〜
もう飲んでますか（*^_^*）

中佐！
申し訳ありません…
飲んでました〜♪
検診の結果は…血糖値がちょっと上昇でした〜(^^;;
また、明日から…
でしょうか〜(^^;;

通院お疲れさまでした～＾＾
歩数も順調にのびてますね～☆

ありがとう～＾＾
昨日は残念ながら1万歩は行かなかったけれど、まあ良しとしましょう＾＾
久しぶりに飲みましたわ～♪

１万歩歩かれて、決行、足腰強くなられたのでは。。
血糖値、私も、用心用心です。。
境界型と言われてます。。
今日は、思存分、飲まれてるのでしょうか。。

でも、ちょっと歩かないとやっぱり疲れるね～…
そこが若いときとの違いなのかも･･
血糖値はねぇ･･
甘いものは注意して控えないと…（－－；
昨日は飲みました～
して、早めに寝ました～♪