no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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【朝ごはん】
食パン、白桃カルピス、いちごジャム＆マーガリン
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、つくね串
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、ほうれん草と油揚げのみそ汁、鶏ときのこのごまマヨ炒め、かぼちゃサラダ、もずく酢、梅干し
【夜食】
コーヒー、抹茶チョコレート、堅焼きせんべい
【今日の感想】

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