no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、トマト、レタス、きゅうり、ウインナー
【昼ごはん】
白米、梅干し、玉子焼き、ひじき、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
七福神あられ
【晩ごはん】
冷やしうどん、野菜天ぷら、ほうれん草のおひたし、トマト
【夜食】
コーヒー、カントリーマアム
【今日の感想】

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