no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、トマト、グレープフルーツ、コーヒー
【昼ごはん】
白米、茄子と玉ねぎのみそ汁、回鍋肉、納豆、梅干し、コーヒー
【間食】
－
【晩ごはん】
しょうゆ炒めごはん、玉ねぎと麩とわかめのみそ汁、たこときゅうりとわかめのからし酢味噌あえ、豆腐バーグ
【夜食】
金麦75%off、シークァーサー酎ハイ、ポテトチップス、コーヒー、クリスプチョコ
【今日の感想】

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