no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月20日（金）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ウインナー、レタス、きゅうり
【昼ごはん】
白米、梅干し、鶏肉と野菜の中華風みそ炒め、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、春巻き
【間食】
ポッキー
【晩ごはん】
まぐろたたき身丼、すまし汁、南瓜の煮物、梅干し
【夜食】
キリンOFF、シークァーサー酎ハイ、日本酒、かっぱえびせん、七福神あられ、かりんとうえびせん
【今日の感想】

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