no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ゆで玉子、ブロッコリー
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、えびカツ、春巻き
【間食】
－
【晩ごはん】
チャーハン、大根と油揚げとねぎのみそ汁、鶏肉と野菜の中華風みそ炒め、焼きそら豆、梅干し、ブロッコリー、ゆで玉子
【夜食】
コーヒー、horn、パイの実
【今日の感想】

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