no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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【朝ごはん】
食パン、ブルーベリージャム、牛乳
【昼ごはん】
ぶっかけおろしうどん、イカ天のせ
【間食】
－
【晩ごはん】
玉子丼、しろ菜と油揚げのみそ汁、鶏の唐揚げ、レタスときゅうりと人参とツナのサラダ、トマト
【夜食】
ビール、酎ハイ、日本酒、ポテトチップス、ピックアップ、おにぎり、コーヒー、ワッフル
【今日の感想】

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