no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日（日）

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【朝ごはん】
食パン、ブルーベリージャム、牛乳
【昼ごはん】
冷やしうどん、おにぎり、梅干し
【間食】
－
【晩ごはん】
ケチャップピラフ、目玉焼き、大根の葉と油揚げのみそ汁、レタスときゅうりとスライスチーズのサラダ、豚肉と玉ねぎとピーマンとエリンギの塩炒め
【夜食】
バニラアイス、コーヒー
【今日の感想】

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