no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月30日（月）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ブルーベリージャム
【昼ごはん】
ケチャップピラフ、きんぴらごぼう、揚げ玉子、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
母恵夢
【晩ごはん】
白米、しろ菜と油揚げのみそ汁、マカロニサラダ、麻婆豆腐、アスパラガスのごまあえ、梅干し
【夜食】
バニラアイス、コーヒー
【今日の感想】

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