no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー、ハム、キャベツ炒め、プチトマト
【昼ごはん】
天ぷらうどん、コーヒー
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、にゅうめん、エビフライ、大根とかんぱちのあら煮、セロリ、プチトマト、サニーレタス、きゅうり、びわ、水なす漬け
【夜食】
ムーンライト、コーヒー
【今日の感想】

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