no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月06日（月）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、サニーレタス、きゅうり、スライスチーズ
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ささみフライ
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、梅干し、大根とかんぱちのあら煮、五目いり豆腐、焼きなす、わかめとねぎのみそ汁
【夜食】
バニラアイス、コーヒー
【今日の感想】

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