no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、サニーレタス、きゅうり、ミニトマト、ハム
【昼ごはん】
白米、梅干し、エリンギとごぼうと豚肉の甘辛炒め、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ささみフライ
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、水なす漬け、サンラータン、アスパラとジャガイモと玉ねぎと鶏肉の塩炒め、マカロニサラダ
【夜食】
バニラアイス、コーヒー
【今日の感想】

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