no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月09日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、マカロニサラダ
【昼ごはん】
白米、梅干し、ジャガイモとアスパラの塩炒め、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
－
【晩ごはん】
オムライス、わかめとねぎのみそ汁、生野菜、焼きなす、アスパラとじゃがいもと玉ねぎの塩炒め、梅干し
【夜食】
バニラアイス、コーヒー
【今日の感想】

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