6/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

6/12
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定期演奏会

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5826歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3222点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
867点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
フルーツケーキ（0.5人前） 165 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  2591 kcal
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