no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
21時
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 三角シベリア（1人前） 295 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  1950 kcal
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