no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
山崎製パン カルピス蒸しパン国産白桃（1人前） 292 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ゴーやチャンプル（1人前） 276 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ウェンディーズ チョコソフト S（1人前） 185 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2142 kcal
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