お昼ごはん【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月14日(火)

お昼ごはん

< no title  | 減少傾向・・・ >
今日は遠出の仕事でした。
そして仕事が終わってお昼を食べようと思ったのですが、本来はご飯を食べるところですが、途中においしそうなたい焼きやさんを発見してしまい、帰ってから食べようと思って家族の分も含めて買いました。
しかし買うと、せっかく食べるのに絶対に焼きたてのほうがおいしいに決まっています。
これは焼き立てを食べない手はないと思い直し、車の中で食べてしまいました。
薄皮のたい焼きで中にあんこがいっぱい詰まっていてそれこそほっぺが落ちるほどおいしかったのですが、昼の時間なのでそれでおなかがそこそこ膨れてしまいました。

でも午後も仕事ですのでお昼をたい焼きだけというわけにも行かず、しばらく走るとコンビニがあったのでそこで何か買おうと思い入りました。そうすると私より少し前に入った営業マン風の人がおにぎりを買ったので、そうだ!と思って私もおにぎりを1個買いました。それとおかずも欲しかったので、熱々のコロッケがあったのでことらも1個買いました。これらを車の中で食べてお昼ご飯にしました♪
でもカロリーは足りていたようでその後おなかがすくこともなかったです。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
13458歩
万歩計(歩) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1405kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
ペア探しゲーム
42秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
790kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
10時
コロッケ(1人前) 288 kcal
12時
おにぎり(1人前) 235 kcal
加ト吉 たい焼き(1人前) 207 kcal
  790 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/06/14 18:58
うふふ、やっぱり焼き立ての匂いには勝てませんね~^^おいしそうです♪
しかし、お昼ごはんにたい焼き一匹で・・・私は完ぺきに別腹ですが・・・(笑)
ボンド88さんはお腹がほぼ膨れちゃったんですね~^^;(笑)見習います(笑)
 ボンド88 2016/06/15 17:18
xAKIxさん
はい~~~焼きたての魔力にはさすがの私も勝てませんでした~~~(笑)

普通は甘いものは別腹ですが、私はお昼ご飯を食べる前に甘いものを食べたのでそれでおなかが膨らんでしまいました~~~^_^;)
やっぱ順番は間違えてはいけませんね~~~すなわち、ご飯→たい焼き、とするべきでした(笑)
mommomo 2016/06/15 07:04
たい焼きはアルミホイルをかけてトースターで焼くと、いい感じになりますよね♪

どれもパクついちゃうラインナップですね~。
心も満たされましたね♪♪
 ボンド88 2016/06/15 17:25
ma・m.momoさん
そうそう、そのやり方で皮がパリッとしますね。
でもやっぱ焼きたての魅力には勝てませんでした・・・^_^;)

はい、色々な味が楽しめてよかったです。
久しぶりにこういうのもいいものです♪
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