木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
16年06月16日（木）

木曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2
曇り時々雨。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[lunch]
徳山の焼めん。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19309歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
トースト（1人前） 270 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
コーヒー（3人前） --- kcal
12時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
20時
清酒（純米吟醸）（5人前） 927 kcal
23時
水割り（2人前） --- kcal
  3429 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE