フッ素【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日(金)

フッ素

< もっちりハムチーズ  | あつい~~~ >
フッ素 画像1
今日は仕事の合間に4ヶ月ぶりに歯医者さんに行ってきました。
いつもの歯のメンテナンスです。
いつもの綺麗なお姉さんにメンテナンスしてもらいました♪
虫歯は1本もなく、歯石を取ってもらって掃除してもらって、最後にフッ素を塗ってもらいました。
これがむやみに甘ったるく、しかも塗った直後はうがいも出来ません。
口の中が変な甘さですが、我慢しなければいけないのです。
しばらく我慢していると、おなかが膨れてきて、いつもならぼちぼちおなかがすいてくるのにまったくおなかがすきません。
それどころかげっぷが出そうです。どうやらフッ素の甘さでおなかが膨れてしまったようです。
甘いの好きな私ですが、あの甘さはどうもあまりうれしくないです^_^;)
それでも1時間ほど経過すると大分ましになってきました。
それでもおなかはまだ膨れた感じです。

さてそんな中での今日のパン♪
今日は写真を見れば一目瞭然のピザパン♪
レンジで温めるとおいしさメガトン級(この言い回しも古い・・・)でした。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13541歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1391kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1425kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
11時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
自家製 ピザパン(1人前) 350 kcal
14時
カレーライス(1人前) 905 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2016/06/17 18:30
4ヶ月のサイクルで 歯のメインテナンスは 良いですね〜 ☆
私は 1年なので 虫歯ができてる時も~~
痩せてる方は 「食い意地」が張ってないのですねぇ ☆
メガトン級も 笑わさせて頂きました ☆ どうもです !
 ボンド88 2016/06/17 18:55
milosilo21さん
はい、4ヶ月でも長くなったほうで、以前は3ヶ月でした。
私ももう少し長くても言いかと思ったりしますが、
虫歯が出来ておいしいパンが食べられなくなるのが怖くて踏み切れません(笑)

自分では大いに食い意地が張っていると思うのですが、実際はそうでもないのかな・・・
でも食べるの大好きなのですが。
メガトン級・・・笑っていただきどうもです♪
次回また面白いのを考えます♪
hiro37829 2016/06/17 20:12
歯は大事ですよね~
歯を治療中なので食べづらくて…
美味しく食べたいです。
 ボンド88 2016/06/18 13:08
hiro37829さん
治療中は辛いですね。
早く治しておいしいパンをいやというほど食べてください♪
xAKIx 2016/06/17 21:49
通院してすっきり綺麗な歯になって良かったですね♪
フッ素でお腹が膨らむんですね。私は全然平気なのです。
食べた気になってしまうんでしょうか?不思議ですね~。
 ボンド88 2016/06/18 13:10
xAKIxさん
確かに不思議ですね~~~
あの甘さで食べた気になってしまいました。
それがみんなに応用できれば「フッ素ダイエット」がはやりそうですね(笑)
Eli! 2016/06/18 03:19
フッ素の甘さでお腹が膨れるなんて・・・羨ましい!!
>いつもの綺麗なお姉さんにメンテナンスしてもらいました♪
あはは、目の保養にもなりましたね(^^♪
 ボンド88 2016/06/18 13:11
Eli!さん
はい、フッ素でおなかが膨れるという特異な体質です^_^;)

同時に歯と目のメンテナンスが出来ました(笑)
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