no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
103cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		四則演算ゲーム
120秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
13154点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
12時
弁釜 焼さばごはん（1人前） 478 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 深煎り（2人前） 160 kcal
16時
セブン 皆のシュー（1人前） 191 kcal
20時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
野菜スープ(清オリジナル)（0.1人前） 58.6 kcal
  1234 kcal
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