林先生♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

林先生♪
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林先生♪ 画像1

思ったより、息長いな～^^。

第二の池上彰さんって感じなのかな。。。



夏本番‼ ダイエット番組ばかりですね。

http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/sphone/backnumber/?f=0056
コンパクトにまとめられていて、良い出来でした。 (笑笑)


今日はコーラス。 コンサートの日程も決まり少しずつ動き始めないと。
大変な年に代表に当たっちゃったな～。

そして、ヒアルロン酸注射３回目。 (。>д<) ｲﾀｯ



バタバタバタバタ、、、おかあさんコーラスの申し込みに義母ちゃんの介護認定の手配。

夕飯はラーメン屋さんに行くことに。
２０時だよ‼、何注文しよっ?? あはっ、お寿司に変更～♪ 助かった^^。
【記録グラフ】
万歩計
3320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
１日の摂取カロリー（1人前） 1705 kcal
  1705 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/06/22 08:38 
早く治るといいが
効き目がすっきり利いてほしいですね
 mommomo 2016/06/22 19:44 
時間がかかりますからね、、、って、ん、納得^^;。

なかなかスッキリとはいきませんね。
共に生きる、、、かなぁ～。   ┐(-。ー;)┌
hiro37829 2016/06/22 08:44 
ダイエット番組観ちゃいます。
みると自分もやった気分になります(笑)
 mommomo 2016/06/22 19:45 
夏ですね～♪ (笑笑)

やってるとつぃつぃ、、、ね。   (´▽｀；)ゞ
com 2016/06/22 20:44 
お寿司、いいですね〜(≧∇≦)b
 mommomo 2016/06/23 04:55 

ラーメンよりカロリー調整ききました。   (ノ´∀｀*) ﾖｶｯﾀ♪
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