no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、アップルマンゴーゼリー
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、オムレツ、ウインナー、コロッケ、チーズハンバーグ
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、しろ菜と麩のみそ汁、麻婆豆腐、しろ菜とツナと油揚げの卵とじ、かぼちゃの煮物
【夜食】
コーヒー、キットカット
【今日の感想】

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