no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
山崎製パン 厚焼きたまご風蒸しぱん（ローソン）（1人前） 445 kcal
23時
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
  1617 kcal
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