挙措失当（きょそしっとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月05日（火）

挙措失当（きょそしっとう）
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「事にあたって対応の仕方が適当でないこと」

DARCY'Sにてバジルチキンバーガー、ホットコーヒー。

【記録グラフ】
漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
59回
肩回し（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
22分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
112分
英検勉強（分） のグラフ
走行距離
90.5km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
5421歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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