土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

土曜日
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夜はバレッタに繰り出す。^^

うどん。(^^)
[lunch]
唐揚げ定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7667歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
天ぷらうどん　1（1人前） 880 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
18時
焼き鳥（5人前） 1685 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（5人前） 705 kcal
  5250 kcal
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