欣喜雀躍（きんきじゃくやく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

欣喜雀躍（きんきじゃくやく）
< 金亀換酒（きんきか... 　｜　琴棋書画（きんきし... >
「大喜びをすること」
類：歓喜雀躍（かんきじゃくやく）・歓欣鼓舞（かんきんこぶ）・欣喜踊躍（きんきようやく）・驚喜雀躍（きょうきじゃくやく）・観天喜地（かんてんきち）・狂喜乱舞（きょうきらんぶ）・手舞足踏（しゅぶそくとう）・有頂天外（うちょうてんがい）
ジョナサン甲府駅南店にて、牛ハンバーグデミグラスソース＋ドリンクバー。
作業終わって元祖どてやきへ。
http://s.tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19002936/?lid=header_rest...甲府にもう10年以上も来てるのにこんな美味しいとこあるなんて初めて知った！ 今まで来てなかったのが残念！
営業時間が3:00-8:00って凄い健全なとこがいい。
7:15頃入ってすぐラストオーダーだって、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
83回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
世界遺産勉強
39分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
81分
英検勉強（分） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
134.1km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
3338歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2880m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		 
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