綺麗な夏空ですo(^o^)o【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月29日（金）

綺麗な夏空ですo(^o^)o
< アイスクリン食べ過... 　｜　美ヶ原高原へ >
綺麗な夏空ですo(^o^)o 画像1 綺麗な夏空ですo(^o^)o 画像2
リハビリに行ってきました。
汗だく。夏が来たなぁ。。。
帰りに寄り道して、青空の下、公園でポケモン探し( ￣▽￣)
ちょっと日焼けしてしまった。
明日は日帰りハイキングの予定です。
日焼け対策を入念にしていこう。

【朝ごはん】
サラダ/レタス・トマト・胡瓜・ハム
パン 苺ジャム
ヨーグルト/キウイジャム
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
マックにて
ソーセージマフィン
コーヒー/ブラック
【間食】
午後の紅茶
アイスクリン/きな粉
【晩ごはん】
焼きうどん/麺・キャベツ・豚肉・しめじ
発泡酒
コメント
Eli！ 2016/07/29 21:25 
本当にキレイな夏の青空ですね。
こちらは、今日は少し曇り気味のお天気です。
 ミーシャ☆ 2016/07/30 07:28 
暑かったんですが、気持ちのいい暑さでした(^ー^)
,kyu@ 2016/07/29 22:50 
何と綺麗な空だ！
 ミーシャ☆ 2016/07/30 07:30 
夏だーーー＼(^o^)／って感じでした♪
milosilo21 2016/07/31 07:02 
うふふ　日焼け対策　☆　そうですよね~~
リハビリは　絶対に順調と思います　☆　ミーシャ☆さん　頑張ってらっしゃるから
ポケモンと　ハイキング　☆　良いですね~ 　☆　私は 今日こそは ゲットといきたいです !!
 ミーシャ☆ 2016/07/31 08:53 
ありがとうございます(^^)
頑張ってスキーシーズンに間に合わせないとっ！
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