今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>今日のパン♪
16年08月02日(火)

今日のパン♪

< 久しぶりに今日のパ...  | 空手の日 >
今日のパン♪ 画像1
画像はちょっと古いですが今日あんパンでした♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
51.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11238歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
5%
体脂肪率(%) のグラフ
カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
964kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
ピーナッツ(1人前) 59.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
13時
カレーライス(1人前) 905 kcal
  964 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/08/02 19:17
アンパン、冷やしてもおいしいんですよね^^
できたてのホカホカもおいしいんですけどねー。
 ボンド88 2016/08/03 15:51
xAKIxさん
そうなんですか。
私はパンは何でもかんでも温めるものだと思っていました(笑)
一度冷やしたのも食べてみます♪
hiro37829 2016/08/02 19:24
おぉ~~~食べたいあんパンが~~~
食べたことにします(笑)
 ボンド88 2016/08/03 15:53
hiro37829さん
すばらしい(笑)
その成果は体重の減少となって現れてくると思います♪
milosilo21 2016/08/02 20:12
あぁあ 私の一番 大好きな「粒あん」
やっぱり 疲れた時は 甘い物が・・
 ボンド88 2016/08/03 15:54
milosilo21さん
そうなんです。
最近の暑さと睡眠不足で明らかに疲れているのでこういう時は甘いものが疲労回復にはいいです。
お互いに甘いものでこの夏を乗り切りましょう♪
みたお 2016/08/02 22:23
昔はアンパンと牛乳が昼飯だったなぁ~
でも、ワシ粒あんは苦手(>_<;
岩手はこしあん文化なので…
って、この間行ったら粒あんのアンパンが売れ残ってましたわ(笑)
 ボンド88 2016/08/03 15:56
みたおさん
そうです。あんパンと牛乳・・・なつかしいですね~~~

粒あんが売れ残っていたのですか、なんともったいない^‗^;)
私が出かけて行ってすべて買い占めたいですね~~~(笑)
Eli! 2016/08/02 22:57
あんぱん美味しいですよねぇ~。
私はこの前ショッピングモールで買ってきた草大福を早朝に食べました~。
幸せな一時でした(^^♪
 ボンド88 2016/08/03 15:58
Eli!さん
そちらでも草大福売っているのですね。
大福おいしいです。私も大好きです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする