スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2016年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 30回 15 kcal dwn   17150回   久しぶりに今日のパン♪  
8月2日(火) 0回 0 kcal dwn   17150回   今日のパン♪  
8月3日(水) 0回 0 kcal dwn   17150回   空手の日  
8月4日(木) 50回 25 kcal up   17200回   今日のパン♪  
8月5日(金) 0回 0 kcal dwn   17200回   新登場♪  
8月6日(土)              
8月7日(日)              
8月8日(月) 0回 0 kcal dwn   17200回   パンつくりの日⑫  
8月9日(火) 0回 0 kcal dwn   17200回   腰痛  
8月10日(水) 30回 15 kcal dwn   17230回   空手の日  
8月11日(木) 0回 0 kcal dwn   17230回   チーズバーガー♪  
8月12日(金) 50回 25 kcal up   17280回   忙しい・・・  
8月13日(土) 0回 0 kcal dwn   17280回   ３０分早い＞＜）  
8月14日(日)              
8月15日(月)           飲んだくれの日々（笑）  
8月16日(火)              
8月17日(水)           今週休みなし・・・  
8月18日(木)              
8月19日(金) 0回 0 kcal dwn   17280回   貧血  
8月20日(土) 70回 35 kcal up   17350回   つぶつぶ栗のロールケーキ  
8月21日(日)              
8月22日(月) 0回 0 kcal dwn   17350回   記録のみ  
8月23日(火)           no title  
8月24日(水)           あん＆ホイップドーナツ  
8月25日(木) 50回 25 kcal up   17400回   no title  
8月26日(金) 10回 5 kcal dwn   17410回   今日のパン♪  
8月27日(土) 0回 0 kcal dwn   17410回   眠くて眠くて・・・  
8月28日(日)              
8月29日(月)           抹茶あん入り揚げパン♪  
8月30日(火) 60回 30 kcal up   17470回   コーンハムパン  
8月31日(水) 0回 0 kcal dwn   17470回   かなり来てる（"＾ω...  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 350回 （先月：150回）
平均数（今月） dwn 18.4回 （先月：25回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 26.3% （先月：33.3%）
総合データ（～8月）
合計数 17,470回
平均数 23.5回
最高数 100回（記録日：2015/11/19）
目標達成率 15.9%