うちの父が長年同じ状態で、医師に処方されて造血剤を飲んだら、今度は赤血球だったかな？多すぎるので診断に引っかかるという状態になってしまいました。
お医者様に相談してみて、問題ないなら、今のままを選択するのもいいと思いますよ～。

xAKIxさん
そうなんですか、造血剤なんてあるのですね。初めて知りました。
いい情報ありがとうございます。
私も赤血球とヘモグロビンがいつも少ないのです。でも増えすぎるのも考え物ですね。
今のところ支障もないので少し考えてみます。会社から医者へ行けと言われたら一度行ってみて相談してみます。

少し分けてあげたいわ、、、血の気♪ あっ、ちゃうか^^;。ひ

医師にお墨付き貰って来てください。 安心だから～♪♪  d(⌒ー⌒)!

ma･m.momoさん
あははははははは・・・
少し分けてほしいですね～～～血の気、momoさん多そうだから・・・あ、違うか（笑）

そうですね。お墨付きがあれば安心ですね♪

鉄分がたりないこともありますよね。
プルーンもいいと聞きました。
睡眠不足もあるのかも～？

hiro37829さん
プルーンってあの干しブドウのでっかいようなやつですね。
あれおいしいですね、私好きです♪

睡眠不足は大きいかもしれません。
しかしこれを解消するにはやっぱり今の仕事を辞めるしかないかも・・・
でもなぁ、生活かかってるしなぁ・・・^‗^;）
まあしばらくは今のままで頑張ります♪

ボンちゃんここ↓見て～
http://sakura-forest.com/bimeguri/kiji/index2.html
　　サプリで摂るのが良いと思うよ
ワシもビタミンCをずっとサプリで摂ってるからこの冬は
息子にうつされた風邪1回で済んだもの～＾＾
だから最近はカミさんと息子にも飲ませてるよ！
ボンちゃんは鉄のサプリが良いと思う。
続けてみたら？
食物から摂取出来るのって僅かな量だからサプリで
効率よく摂った方が良いと思うよ＾＾

みたおさん
ありがとうございます。
私、サプリは以前セ○サミンをしばらく飲んでいたことがありました。
効果があったのかなかったのかよくわかりませんでした・・・^‗^;）
鉄のサプリがあるのですね。
それで解消するのならいいですね。
ちょっと検討してみます♪

私は、鉄分不足で献血できないときに、きな粉牛乳1ヶ月のみました。
きな粉大さじ1くらいです。
きな粉が一番つづきそうな食材だったので。

しかも鉄分の多い低脂肪乳(明治ラブ)にしました。

comさん
あ、そういえばラブってパッケージに鉄分補給って書いてありましたね。
なるほどいいかもしれません。
黄な粉は私は最近毎日ヨーグルトと混ぜて摂っています。
おいしいので長続きしています♪

もう　皆さんがアドバイスを　為されてる様に　鉄分ですね〜
私は　妊娠中は　鉄分のサプリを飲んでましたねぇ ☆　只　ごめんなさい　便秘気味に成るのが~~

「カラダカラ」の良さを再認識 ☆　皆さん　本当に素晴らしい ! 　☆　感謝ですね〜
これからも　元気で 美味しいパンを食べて　生活していきましょう ! (微笑み)
余談ですが　最近の私の貰い物は　パンですね〜 ☆　有難い !!

milosilo21さん
そうですか、鉄分は便秘気味になりますか・・・
それは私にとってつらいものですね～～～
様子を見ながら始めるのが私にとってはいいかもしれません。
情報ありがとうございます。

パンを貰われるのですか。
それは何よりの贈り物です。
私なら感涙にむせぶところですね♪
おいしいコーヒーとともに素敵なパンタイムをお過ごしくださいませ。