君子三戒（くんしさんかい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

君子三戒（くんしさんかい）
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「君子が自戒すべき三つの戒め。少年期の女色、壮年期の争い・喧嘩、老年期の物欲のこと」

仙台出張2日目！
サンクスサンドイッチ2(野菜ハムサンド、ミックスサンド)
仕事終えて仙台駅の牛タン通りの「たんや善治郎」にて真中たん定食を喰らう！　うまし！！
2014/12過去問5回目96点、正答率96.7%。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
44分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.3分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
6分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
77回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
357kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
6.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
51.3分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
♪おんぷ♪ 2016/09/04 09:27 
komokomoさん☆おはようっ(≧▽≦)
セカケン2級…素敵ですねっ☆
全問正解も多々ですごいなぁ!!!
空即是色って言葉、お気に入りになりました(*^o^*)仏教語なんだぁ…＊
 komokomo 2016/09/06 22:51 
♪おんぷ♪さん、こんばんは！
いよいよ今週末セカケン２級の試験です！
いつの日かまたあちこち旅したいなあということで勉強してます！
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