no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
9時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 161 kcal
ひじきご飯 （1人前） 246 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（3人前） 134 kcal
15時
ドライパイナップル（5人前） 163 kcal
19時
ベーグルサンドテリヤキチキン（1人前） 452 kcal
21時
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
  1504 kcal
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