no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
山崎製パン しっとりりんご（1人前） 411 kcal
山崎製パン しっとりりんご（1人前） 411 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（1人前） 105 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2753 kcal
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