no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
23時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
鹿の子（1人前） 158 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1531 kcal
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