no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
12時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
鹿の子（1人前） 158 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
  2051 kcal
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