桂冠詩人(けいかんしじん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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16年09月18日(日)
桂冠詩人(けいかんしじん)
< 傾蓋知己(けいがい...
|
傾危之士(けいきの... >
「イギリス王室において詩人として最高の地位のものに与えた称号。起源はギリシャで、名誉ある詩人に月桂樹の冠を与えた風習による」
チョーノンビリな1日、雨降らなければ皇居へジョギングに行く予定だったんだけど、、、
奥さんの実家に行き角上で買い物。
明日はいつもの公園で5キロぐらい走りたい!
【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
2分
英検勉強
7分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
38
肩回し
70回
食器洗い
1回
走行距離
30.9km
ウォーキング距離
1290m
気温
27℃
最低血圧
86mmHg
心拍数
76回
ウエスト
76.8cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.8
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
7.75時間
万歩計
1763歩
血圧
128mmHg
腹筋
16回
基礎代謝
1506kcal
体脂肪率
14.3%
骨格筋率
34.3%
体重
62kg
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