日曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日(日)

日曜日

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日曜日 画像1
大雨警報。
[breakfast]
チャンポン。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻() のグラフ
万歩計
1965歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3336kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(1人前) 143 kcal
7時
ラーメン(1人前) 440 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
12時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
ビーフシチュー(1.5人前) 1035 kcal
17時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(2人前) 286 kcal
  3336 kcal
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