台風通過【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

台風通過
< 台風 　｜　肉桂の成長具合 >
台風は、四国沖を通過したので、こちらには余り影響は無かった。
最近は、余り近くに来なくなったような気がする、運良く、台風の
影響が避けられて良かった、この度の１６号も、強くて被害は
大部出たようだ、自然現象だから、どうにもならないけど、
ありがとうございました、台風の神様。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1638kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
  1466 kcal
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