no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
11時
ファーストキッチン和風グリルチキンサンド（1人前）	381	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
14時
パン（1人前）	172	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前）	331	kcal
20時
ワイン（4人前）	292	kcal
焼きめし（0.5人前）	319	kcal
	2236	kcal
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