no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
山崎製パン 宮崎紅いもの蒸しぱん（1人前） 349 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1646 kcal
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