no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
山崎製パン 宮崎紅いも（1人前） 367 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1291 kcal
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