no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

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【朝ごはん】
巻き寿司、トマト
【昼ごはん】
小エビチャーハン、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、明太タルタルフライ
【間食】
さつまいものパイ
【晩ごはん】
白米、納豆、白菜と麩の味噌汁、ぶり大根、スパゲティのサラダ
【夜食】
金麦75%off、シークァーサー酎ハイ、味カレー、コーヒー
【今日の感想】

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