水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日（水）

水曜日
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神田のホテルでモーニング。(^^)
[lunch]
深川めし。駅弁。(^^)

[super]
桃太郎でおでんとお好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7472歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COCO'S モーニング セット（1人前） 369 kcal
12時
深川めし（1.5人前） 402 kcal
14時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
18時
ねぎ焼き（1人前） 486 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
  2642 kcal
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