no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
12時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
16時
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
17時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
20時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  3102 kcal
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