庄和のモトさん
最新の記録ノート
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16年11月18日(金)
今日の記録 |
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今日は都内ウォーキングを行いました。 浅草駅~会社を往復。今朝も快晴!昨日より空気は冷たかったものの 気持ち良く歩けました。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
サンドイッチ(2人前) |
758 |
kcal |
13時 |
日高屋 肉そば(1人前) |
800 |
kcal |
餃子(1人前) |
382 |
kcal |
白米(0.5人前) |
118 |
kcal |
19時 |
焼酎(3人前) |
1112 |
kcal |
白米(1人前) |
235 |
kcal |
ハタハタ(1人前) |
166 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
おから(1人前) |
44.5 |
kcal |
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3705 |
kcal |
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