『　２０１７年の　キーワード！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月14日（水）

『　２０１７年の　キーワード！』
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【今日のできごと】

　今年は、申年で年男～そして還暦を迎えた私～一年を振り返ると～～
　プライベートでは、長女の再婚や次女の心臓手術の成功と良い事がありましたが、
　仕事と健康面では、あまり良くなかったので、いよいよ年の瀬が近づいて来て～
　来年のことが気になるっていた矢先に、大好きなスピリチュアル占い師 ＣＨＩＥさん（写真１）が、
　来年の運命を変える５つのキーワードを話してくれました～～～（*＾ワ＾*）

　来年は酉年～この酉というのはニワトリを意味し「夜明け」を表し、
　日本だけでなく西洋の数秘占術でも、２０１７年は２+０+１+７＝１０→１+０＝「１」で
「スタート」「出発」の意味を持つと言われています。
　いろんな占いで総合的に見ても来年は「起点」という雰囲気で、
「世の中のムードが変化する」といった新しい流れを感じる１年になるといいます。


　新しくスタートをするには、これまでのことをリセットしなければなりません。
　では、具体的にどういう風にリセットしていくか？
　仕事、恋愛、人間関係、様々な角度から来年の流れをキーワードでご紹介しています。

　■　２０１７年の運命を変える　５つのキーワード！！！！！

　〇　仕事のキーワードは　【シェア】
　　　昇進や個人のスキルアップよりもチームとして互いに成長していくことが肝心な一年です。
　　
　〇　恋愛のキーワードは　【遊び】
　　　相手のことで頭がいっぱいにならないように、適度な奔放さがお互いに良好な関係を築いて行くのがコツです。

　〇　人間関係のキーワードは　【勇気】
　　　人間関係においては、嫌われることを覚悟してありのままに付き合いましょう。潔い人に人気が集まる一年です。

　〇　お金のキーワードは　【派手】
　　　金まわりの良い人に金運が集まりやすい年です。自分の好きな事にどんどんお金を使って先行投資をしましょう。
　　　気持よくお金を支払うことで、きちんと回収できる一年です。

　〇　行動のキーワードは　【大胆】
　　　世相が揺れるため、自分が守りに入るとどんどん取り残されてしまう一年です。
　　　問題があっても「まぁ仕方ないよねぇ」と楽観的に考え、恐れず大胆な行動が吉です。


　来年の流れはこんな感じで、全体的には「ハッキリ」とした一年です。
　運勢を掴みうまく時代に乗れる人とそうでない人、二極化して明暗がハッキリと別れます。
　ファッションでも、来年のラッキーカラーは「赤」と「青」で、対照的な二色ですが、
　パキッとしていて印象にハッキリと残る色が運気を高めてくれます。

　運勢は元日から一気に変わるものではなく、徐々に徐々に変わっていくものですから、
　１２月というのは来年の予告編。実はもうすでに来年の流れは来ちゃっているんです！

今からでも遅くはありませんから２０１７年を良い１年にするために、
今から気持ちの切り替えをして、準備をはじめてみてくださいね～～♪

　と言うことでした～～～ジャンジャン～～＼（＾ ＾）／












、
【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
4289歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
牛肉と白滝のしぐれ煮（1人前） 135 kcal
薄揚げと人参の煮物（1人前） 120 kcal
大豆と枝豆のサラダ（1人前） 69.5 kcal
きのこといんげんのソテー（0.5人前） 37.5 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g（1人前） 129 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
ハーブチキン（1人前） 34.9 kcal
バージンオリーブオイル（1人前） 35.9 kcal
えごま油ｂ（1人前） 6.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
久保田万寿（1人前） 196 kcal
22時
クラシエフーズ みかん（1人前） 26 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2851 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2016/12/14 14:03 
私と長男は来年仲良く年女・年男です。
来年は、どんなスタート・出発があるのか楽しみです^^
 syunfamily 2016/12/14 14:36 
PONPYさんも長男さんも、年女、年男なんですね～
２０１７年～良い「スタート」「出発」の年になりますように～～（＾＾。
Eli！ 2016/12/14 14:23 
今年は色々と良くも悪くも変化のある年でした。
30日で40歳になるし、気持ちの入れ替えをして、
新しい年(歳)を楽しみたいです(^^♪
 syunfamily 2016/12/14 14:41 
Eli！さん～誕生日の後、すぐに新しい年を迎えるんですねぇ～（＾＾。
２０１７年～良い年にしましょうね～～。
ボンド８８ 2016/12/14 18:44 
今年は１２月になって車を代え、携帯も来週スマホにする予定です。
お金に関してだけは２０１７年を先取りしている私です♪
 syunfamily 2016/12/14 22:29 
さすが～委員長。
２０１７年を先取りしてますねぇ～（＾＾。
hiro37829 2016/12/14 20:19 
運勢徐々に変わるんですね。
良い年にしたいな～
 syunfamily 2016/12/14 22:32 
「世の中のムードが変化する」～新しい１年になるらしいですよ～。
いずれにしろ～良い年にしたいですね～～（＾＾）／
みたお 2016/12/14 22:12 
＞これまでのことをリセットしなければなりません。
うん、そうしたいわ…
 syunfamily 2016/12/14 22:36 
いい年にするために～リセットしましょう～（＾＾）／
小雑把 2016/12/14 23:54 
皆さんにとって良い年になります様に！
 syunfamily 2016/12/15 00:29 
はい。
それが一番ですね～～（＾＾。
ムッキー 2016/12/15 12:41 
来年私は年男。
なるほどスタートの年なんですね、状況が変わると思って多少準備をし始めたところでした。
何か感が当たってるような気になりましたよ。syunさん、ありがたい日記でした。
 syunfamily 2016/12/15 13:41 
ムッキーさん～
来年は年男～良い年にしましょう～～（＾＾）／
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