no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかい ミルクティー （1人前） 145 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
敷島製パン もち餅黒みつきなこ（1人前） 335 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1577 kcal
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